社團活動摘要

●	潛水... ... 學的好？學的壞？取決于... ... 教練的程度、教練的實力、教練的觀念、教練的敬業精神，以及學員的學習態度、學員的努力成果。要學潛水的是您不是我，所以、請展現您積極好學的精神與態度！
●	學費是從『學生』口袋裡掏出來的... ... 『教練』理當盡職盡責，傾囊相授，『學生』的學習態度，應該為何呢？「風城潛旅」教練有的『料』不怕您挖，能挖走多少取決於您的學習態度和用心；您付出的精神和時間越多，也將獲得的越多。
●	【風城潛旅】的潛水訓練：一板一眼、一切照標準進行，若是您認為 "潛水" 隨隨便便學一學就可以了，那麼、您必須另請高明！因為，「風城潛旅」的潛水課程，是不習慣隨隨便便教一教的。『風城潛旅』歷年潛水員訓練課程概況
●	【風城潛旅】詮釋水域活動訓練課程... ... 安全第一、基本應變能力第二、技巧第三、基本體能第四、休閒玩樂排最末尾，因此、團隊精神與紀律將以最高規格要求。
●	若是您不希望別人，因為「不守時」、「不配合集合時間」、「遲到」，因而浪費您的寶貴時間，那麼、也請您不要浪費別人寶貴的時間。
●	水下世界... ... 有著千變萬化、艷麗多姿的風采和魅力，吸引您親近它，但是，水下世界不是人類生存的環境，大海由不得您隨隨便便，您必須時時刻刻對大海保持敬畏的心態！『風城潛旅』潛水活動腳印、照片、概況
●	切記：您的『學習態度』對于是否能結訓，將會有決定性的影響！一點不打折、絕對不通融『未達標準』者，一概... ... 轉入長青班繼續深造。
●	您學長/學姊的結訓心得：社團教練會詳盡介紹：『潛水裝備的特性與差異、什麼裝備比較合適您』。絕對不會採用任何「呼巄、強迫、欺瞞、詐騙、引誘、揶揄、嘲諷、... ...」的手法，讓您不得不購買或租賃某些or全部潛水裝備器材。不過先決條件、您必須自己先作好功課，閱讀潛水裝備 (下載 PDF Reader) 「有趣+輕鬆」的潛水活動，您必須自己會找樂子，在水中應該如何去找樂子呢？這個嘛... ... 也必須自己先作好功課，閱讀美麗的海底世界 (下載 PDF Reader) 我是今年剛從『風城潛旅』鍾sir 那結訓的學生，目前是竹科園區的工程師，他的確是一個非常盡責的好教練，參加『風城潛旅』的訓練課程，壓力很大咧 ~~ 沒好好學、沒學好，會覺得對不起教練的認真，不只要帶著體力上術科，還要帶著腦袋上學科，說一不二、不敢遲到，該做到的... ... 沒得商量，除了上課還有家庭作業！上課時、覺得自討苦吃，不過上完課後、覺得很有收穫，還對自己的堅持與努力... ... 滿得意的，很有一種「浴火鳳凰」的成就感，或許不是每個人都認同『風城潛旅』的理念，但是在『風城潛旅』學潛水，是我今年最棒的事，我會推薦每個我認識想學潛水的人... ... 去『風城潛旅』。在整個學習的過程中，『風城潛旅』的教練們，流露出不同於其他團體的特質，乃是對於初學者的使命感～～～『在安全的環境下、實現潛水的樂趣與夢想！』，一切的水底活動、必須在確定沒有安全的顧慮才能進行，除了一再強調安全至上的觀念外，更以嚴謹的教學態度，要求學員務必要熟練各項潛水技巧，在『風城潛旅』的教練身上，我看不到睜一隻眼閉一隻眼的呼攏態度！如果抱著『花錢就能領照』的散漫態度來參加，而不認真學習的話，輕則「碰了一鼻子的灰，重則自取其辱」喔！

什麼是頂尖中性浮力？(摘錄：台灣水肺潛水世界討論區)

討論主題 什麼是頂尖中性浮力
發表人 大班，發表日期 2003/11/24
內容:什麼是頂尖中性浮力，聽到這名詞覺得很奇怪，那麼要如何才能成為頂尖中性浮力呢?對潛水有什麼幫助呢?

討論主題 RE: 什麼是頂尖中性浮力
發表人 小小鳥，發表日期 2003/11/24
內容:我知道所謂『頂尖中性浮力』是 PADI 的一項專長課程，通常都會伴隨著進階(PADI Advanced diver)課程學到，原文是『Peak performance Buoyancy』，當然也可以翻譯成~~~
---> 進階中性浮力
---> 頂尖中性浮力
---> 高效能中性浮力
---> 登峰造極中性浮力
‧‧‧ ‧‧‧ ‧‧‧ ‧‧‧ 等等。好像也沒有統一的中文譯名，隨大家愛怎麼說，就怎麼說吧 *_*

我就是上進階(PADI Advanced diver)課程時學到的，教練說：『這個課程 PADI 只訂了動作要求標準，卻並沒有訂定教練該如何教？該教些什麼？教好、教壞就看教練的實力，學好、學壞要看學員認真的態度！』。所以他就自己編了一套七、八十頁的講義，還加上 video 動畫~~~ 學科理論~~~ 大概就講了 1.5 ~ 2 小時，下水~~~ 前後總共也操練了 5 隻氣瓶，內容大致有：

● 中性浮力的理論
---1) 變動與不變的浮力
---2) 浮力：重量篇、流體力學篇
---3) 中性浮力與配重
---4) 臨界浮力、臨界浮力下潛
---5) 浮力控制的關鍵
● 中性浮力的技巧
● 中性浮力的等級
● Peak performance Buoyancy 的動作
● 物理原理的運用：流體對中性浮力的影響
● 中性浮力控制的實踐與應用

每一項 "學科理論" 都有相對應的 "實潛" 演練動作，上課時就算沒有辦法馬上學會/吸收，也會對整個 "中性浮力" 有了更深一層的體認，受益良多哦！
我知道的就是這些了，報告完畢！

我是在『風城潛旅』學的進階(PADI Advanced diver)課程，其實這個問題，如果讓我們教練來說、那一定會更精采，不過呀~~~ 唉~~~ 那也許是不太可能的事囉 ~~~
因為常聽教練說：他已經受夠了本地xx的口水、抹黑、黑函、‧‧‧等攻擊，這個圈子落井下石、錦上添花的多多，願意雪中送炭的卻少之又少。如果~~~ 大家當朋友/是朋友，他教、結緣嘛！如果~~~ 只是擦身而過、萍水相逢，那就當作是天空中的一片雲彩，大家一起揮一揮衣袖，偶然投影、煙消雲散吧！

討論主題 RE: 什麼是頂尖中性浮力
發表人 大班to小小鳥，發表日期 2003/11/24
內容:早就聽過風城潛水訓，不知道那有幾位教練? 風城潛訓也是padi的嗎?

討論主題 RE: 什麼是頂尖中性浮力
發表人 無印(涼)品，發表日期 2004/8/13
內容:補充:蛙鞋踢法.呼吸頻率.水流現象是練習的重點!!

討論主題 RE: 什麼是頂尖中性浮力
發表人 路人于，發表日期 2004/8/17
內容:我只是OW級的,每次看到前輩們可以跟個X(農曆七月到了..哈)飄在水中,而我還是上上下下,雖然理論是一回事(小弟大學念的是物理,也修過流力),理論上或許懂得比教練還多,但實務與理論完全是兩回事~~我的教練跟我說-"多來跟我潛水就知道怎麼控制了~~"總之我認為就是多練習啦~~光是用肺來控制浮力,空氣耗的很凶,哪像那些前輩們跟烏龜一樣,氣也沒換多少,飄阿飄的~~

ps..死颱風又來了,又不能潛水了~~眼看夏天快沒了~~

討論主題 RE: 什麼是頂尖中性浮力
發表人 randi，發表日期 2004/8/17
內容:偶學的頂尖中性浮力, 就實務與理論完全是同一回事, 教練學電機, 物理與流力學的也不錯. 偶跟著教練多潛水, 上進階, 又把頂尖中性浮力實務與流力理論合, 感想只有一個 ~~~ 爽!

討論主題 RE: 關於中性浮力
發表人 大魚，發表日期 2000/11/2
內容:教你一個簡單的原則：
１．檢查目前浮力
２．調整浮力：如果現在下潛，就要補充浮力，吸氣，如果無法控制，BC 充氣．
　　　　　　　如果現在上浮，就要減少浮力，吐氣，如果無法控制，BC 排氣．
３．浮力調整原則，肺活量作浮力微調，其餘由 BC 控制．至於
　　配重請在水面調整至中性浮力為原則．
４．檢查浮力必須要有參考點，以附近地形為參考或深度計為參考
　　點．(耳朵會告訴你下沉，上升不一定會告訴你）
５．浮力的變化約有１－３秒的延遲，也就是在浮力變動出現時再
　　去判斷是上升或下降，然後去調整．

如果你會控制中性浮力時，要作懸浮就很容易了，重點是懸浮時要儘量減少浮力的變動而已．

討論主題 RE: 關於中性浮力
發表人 海鷹潛水曾紹昌，發表日期 2000/10/25
內容:關於水層懸浮呼吸時微調的控制方法，88.01.30，海鷹潛水曾紹昌

1. 要作中性浮力懸浮水層中前,必需注意當BCD點充排氣或呼吸時,它需有1~5秒的反應時間,才會出現上浮或下沉的跡象,初學者通常都急著要練好它,即頻頻點充排氣或大口呼吸,結果當然失敗收場(每次BCD點充排氣時間,最好不要超過一秒以上)
2. 練習時身體若會前後左右歪斜,要記得利用慣性反作用力,將腰部及頭部反方向擺動,來取得身體的平衡
3. 練習初期BCD內要充氣3~4次,使快速達到幾乎正浮力,開始大口吸氣(吐氣)入丹田(小腹稍鼓起)
4. 一旦吸氣時有一點. 點感覺上浮(昇)跡象,必需立即停止吸氣,改為輕吐氣,此時BCD不可任意點排氣,必需靠自己的肺部及丹田之氣的進出,來控制身體的上昇或下沉,而不是靠BCD的點充排氣來微調身體浮力(初學者最易犯的毛病)
5. 輕吐氣時如果仍有繼續上昇跡象,應立即改為大口吐氣,直到不會繼續上昇為止,記得
BCD不可任意點排氣
6. 一旦吐氣時有一點. 點感覺下沉跡象,必需立即停止吐氣,改為輕吸氣BCD不可任意點充氣,必需靠自己的肺部及丹田之氣的進出,來控制身體的上昇或下沉,而不是靠BCD的充排氣來微調身體浮力
7. 輕吸氣時如果仍有繼續下沉跡象,應立即改為大口吸氣,直到不會繼續下沉為止,記得BC不可任意點充氣
8. 呼吸微調控制到身體懸浮定在水層中時, 呼吸改為細水長流輕吸輕吐方式,千萬不可大口吸吐氣以免前功盡棄,導致身體激烈上下起伏
9. 初學者中性浮力尤其是水層懸浮作不好,大都是身體有一點點上昇或下沉跡象時,不會有感覺而及時以呼吸來控制,等身體已開始激烈起伏才想到要以呼吸來控制已來不及了
10. 要達到以上動作要求,必需全身澈底----放輕鬆----再放鬆-----直到接近忘我境界
11.練習中性浮力想懸浮定在水層中時,先在水裏找到峭壁的某一目標,雙眼盯住目標點,按上述方法練習,務必設法使你的眼睛視線,與目標點維持在同一水平線上,不使目標點在你眼睛的上或下方如水中無參考目標可供練習時,可拿起自己的深度錶,雙眼盯住當時的深度來練習,務必設法不使你的深度錶指針有擺動的機會,另外也可以抬頭看著水面當參考點來練習
12.練習的深度在3~5公尺以內時,對初學者而言是一大考驗,通常比較不易抓到訣竅(因
反應時間不夠),容易產生失敗的挫折感,在此建議選擇10公尺以內深度來練習,等抓到訣竅後再上升淺一點的深度練習,可收事半功倍之效
13. 配重帶重量及佩掛腰部的分配方式,也會影響你的中性浮力練習

●	潛水... ... 學的好？學的壞？取決于... ... 教練的程度、教練的實力、教練的觀念、教練的敬業精神，以及學員的學習態度、學員的努力成果。要學潛水的是您不是我，所以、請展現您積極好學的精神與態度！
●	學費是從『學生』口袋裡掏出來的... ... 『教練』理當盡職盡責，傾囊相授，『學生』的學習態度，應該為何呢？「風城潛旅」教練有的『料』不怕您挖，能挖走多少取決於您的學習態度和用心；您付出的精神和時間越多，也將獲得的越多。
●	【風城潛旅】的潛水訓練：一板一眼、一切照標準進行，若是您認為 "潛水" 隨隨便便學一學就可以了，那麼、您必須另請高明！因為，「風城潛旅」的潛水課程，是不習慣隨隨便便教一教的。『風城潛旅』歷年潛水員訓練課程概況
●	【風城潛旅】詮釋水域活動訓練課程... ... 安全第一、基本應變能力第二、技巧第三、基本體能第四、休閒玩樂排最末尾，因此、團隊精神與紀律將以最高規格要求。
●	若是您不希望別人，因為「不守時」、「不配合集合時間」、「遲到」，因而浪費您的寶貴時間，那麼、也請您不要浪費別人寶貴的時間。
●	水下世界... ... 有著千變萬化、艷麗多姿的風采和魅力，吸引您親近它，但是，水下世界不是人類生存的環境，大海由不得您隨隨便便，您必須時時刻刻對大海保持敬畏的心態！『風城潛旅』潛水活動腳印、照片、概況
●	切記：您的『學習態度』對于是否能結訓，將會有決定性的影響！一點不打折、絕對不通融『未達標準』者，一概... ... 轉入長青班繼續深造。
●	您學長/學姊的結訓心得：社團教練會詳盡介紹：『潛水裝備的特性與差異、什麼裝備比較合適您』。絕對不會採用任何「呼巄、強迫、欺瞞、詐騙、引誘、揶揄、嘲諷、... ...」的手法，讓您不得不購買或租賃某些or全部潛水裝備器材。不過先決條件、您必須自己先作好功課，閱讀潛水裝備 (下載 PDF Reader) 「有趣+輕鬆」的潛水活動，您必須自己會找樂子，在水中應該如何去找樂子呢？這個嘛... ... 也必須自己先作好功課，閱讀美麗的海底世界 (下載 PDF Reader) 我是今年剛從『風城潛旅』鍾sir 那結訓的學生，目前是竹科園區的工程師，他的確是一個非常盡責的好教練，參加『風城潛旅』的訓練課程，壓力很大咧 ~~ 沒好好學、沒學好，會覺得對不起教練的認真，不只要帶著體力上術科，還要帶著腦袋上學科，說一不二、不敢遲到，該做到的... ... 沒得商量，除了上課還有家庭作業！上課時、覺得自討苦吃，不過上完課後、覺得很有收穫，還對自己的堅持與努力... ... 滿得意的，很有一種「浴火鳳凰」的成就感，或許不是每個人都認同『風城潛旅』的理念，但是在『風城潛旅』學潛水，是我今年最棒的事，我會推薦每個我認識想學潛水的人... ... 去『風城潛旅』。在整個學習的過程中，『風城潛旅』的教練們，流露出不同於其他團體的特質，乃是對於初學者的使命感～～～『在安全的環境下、實現潛水的樂趣與夢想！』，一切的水底活動、必須在確定沒有安全的顧慮才能進行，除了一再強調安全至上的觀念外，更以嚴謹的教學態度，要求學員務必要熟練各項潛水技巧，在『風城潛旅』的教練身上，我看不到睜一隻眼閉一隻眼的呼攏態度！如果抱著『花錢就能領照』的散漫態度來參加，而不認真學習的話，輕則「碰了一鼻子的灰，重則自取其辱」喔！

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